Probablemente ya haya escuchado sobre el cannabidiol, más comúnmente conocido como CBD, uno de los muchos compuestos activos que se encuentran en la planta de cannabis. En los últimos años, el CBD se ha convertido en un fenómeno de salud global., Sin embargo, a pesar de toda la publicidad, existe mucha confusión sobre qué es realmente el aceite de CBD, de dónde proviene, cómo funciona y si es legal o no.

LA LARGA HISTORIA DEL CANNABIS

Aunque el CBD parece haberse convertido en una locura solo en los últimos años, el uso de cannabis con fines medicinales en realidad tiene una historia muy larga. El primer caso documentado se remonta a 2737 a. C., cuando el emperador de China Sheng Nung usó té de cannabis para ayudarlo a mejorar su memoria y atenuar los síntomas de reumatismo y malaria. La planta de cannabis también tiene una larga historia en la India , donde es fundamental para la medicina tradicional y se considera una planta sagrada. La variedad de cáñamo de la planta de cannabis se usó ampliamente en Egipto para hacer cuerdas y otros artículos, pero un manuscrito antiguo demuestra que ya se conocía como una planta medicinal. El papiro de Ebers, que fue escrito alrededor de 1550 a. C., es uno de los libros de texto médicos más antiguos que existen y menciona el cáñamo en varias de sus formulaciones como un ingrediente para aliviar el dolor y la inflamación. Los romanos también usaban cannabis para curar. Alrededor del año 77, un erudito llamado Plinio el Viejo escribió que el cannabis podría usarse para aliviar diferentes tipos de molestias. Para el siglo XVI, el cáñamo se cultivaba ampliamente en Europa, y pronto se convirtió en un cultivo importante también en las Américas . La planta no se usaba ampliamente como medicina, pero se empleaba principalmente en la fabricación de cuerdas, telas e incluso velas de barcos. Las propiedades medicinales del cannabis fueron casi enterradas hasta que, en 1839, los médicos e investigadores médicos irlandeses William B. O’Shaughnessy analizaron sus propiedades terapéuticas y aplicaciones médicas. Sus hallazgos resultaron ser bastante controvertidos, pero abrió la puerta a nuevas investigaciones y cambió la forma en que usamos cannabis hasta el día de hoy. El cannabis se convirtió en un ingrediente común en los medicamentos para ayudar con el sueño, la tos, los dolores menstruales y más, pero para el siglo XX, los opioides comenzaron a ocupar su lugar. Muy pronto, comenzó la guerra contra el cannabis, y tanto el cultivo como el uso de la planta se volvieron altamente ilegales. La Ley de Sustancias Controladas de 1970 consideró al cannabis una sustancia de la Lista I, lo que significa que no tenía ningún uso médico aceptado y es altamente adictivo. Esta designación incluye variedades de cáñamo y marihuana de la planta. Aunque el cannabis sigue siendo ilegal, las cosas están cambiando lentamente. El enorme aumento de la popularidad del CBD ha visto un aumento en la investigación de sus innumerables usos, así como un impulso para cambiar su estado legal. Pero con tanta información disponible, es difícil saber en qué puede confiar. No hablar de la lista aparentemente infinita de productos que parecen llegar a más y más estantes cada día. Entonces, ¿qué es exactamente el CBD? ¿Cómo funciona y cómo puede ayudarnos? ¿Qué tipo de productos debemos probar y qué debemos tener en cuenta? Sigue leyendo para averiguarlo.

¿QUÉ ES EL ACEITE DE CBD?

El CBD es un componente natural de la planta de cáñamo sativa de cannabis y solo fue descubierto por el Dr. Roger Adams y su equipo en la Universidad de Illinois en 1940. Es uno de los muchos componentes de la planta, y produce alrededor del 40%. El resto está compuesto de compuestos fitocannabinoides, así como terpenoides, flavonoides, vitaminas, enzimas y más . El tetrahidrocannabinol (THC), otro compuesto que se encuentra en la planta de Cannabis sativa, es más conocido y más controvertido, ya que es lo que hace que los usuarios se sientan drogados. Se encuentra en concentraciones más altas en la marihuana y mucho menos en el cáñamo. El CBD no lo pondrá alto, y tiene una amplia gama de beneficios. Pero si el CBD proviene de la planta de cannabis, ¿por qué no te pone alto? Esta es una pregunta muy común y una fuente de confusión, por lo que vale la pena pasar un tiempo examinando las diferencias entre CBD, THC y las plantas de las que provienen: el cáñamo y la marihuana.

CÁÑAMO VERSUS MARIHUANA

El cáñamo y la marihuana son dos variedades diferentes de la planta de cannabis. La mayoría de los productos de CBD provienen del cáñamo, una variedad que contiene poco o nada de THC, y se ha utilizado a lo largo de la historia para fabricar telas, cuerdas, papel y alimentos. Debido a que el cáñamo naturalmente contiene tan poco THC, puede estar seguro de que sus productos de CBD no lo pondrán alto. De hecho, por ley deben contener menos de 0.3% de THC. La marihuana es una variedad de Cannabis sativa que contiene más del 0.3% de THC (típicamente entre 2% y 30% en peso seco). Contiene cantidades muy pequeñas de CBD, por lo que generalmente no se usa para fabricar productos de CBD, pero, por supuesto, se cultiva (legal e ilegalmente) para la marihuana y sus productos derivados, lo que definitivamente lo hará drogarse.

TIPOS DE ACEITE DE CBD

Si ha pasado algún tiempo navegando en los sitios web de CBD o en los estantes de CBD en su tienda de salud local, habrá notado que se ofrecen muchos tipos diferentes de CBD, y a veces no es fácil saber qué es qué. El CBD de espectro completo no es CBD “puro”: contiene todos los otros compuestos químicos presentes en la planta de cannabis, como terpenos, flavonoides, otros fitocannabinoides, junto con pequeñas trazas de THC. El espectro completo es una opción preferida por muchos debido a los beneficios para la salud que tienen todos estos otros compuestos, especialmente cuando se toman en conjunto. Un estudio de 2015 , de hecho, encontró que diferentes compuestos interactúan entre sí y se estimulan entre sí, en un proceso llamado “el efecto de entorno”. El CBD de amplio espectro también ofrece los beneficios del efecto de entorno, ya que contiene muchos de los mismos compuestos que el espectro completo. Sin embargo, en este tipo de solución, se han eliminado todos los rastros de THC, por lo que esta es una buena opción si tiene miedo de que aparezcan rastros de THC en los análisis de sangre y orina. CBD Isolate es una forma muy pura de CBD, que contiene aproximadamente 99.9% de CBD y ningún otro compuesto. Las personas eligen aislar porque ofrece la mayor cantidad de CBD y es más fácil de dosificar, ya que a menudo viene en forma de cristal o en polvo y se puede agregar a otros productos. No obtendrá los beneficios del efecto séquito, pero si está estrictamente interesado en CBD, este podría ser el tipo para usted.

MÉTODOS DE EXTRACCIÓN

Como hemos visto, el CBD está naturalmente presente en la planta de cannabis, pero ¿cómo pasa de existir en la flor y los brotes de una planta de cáñamo para convertirse en un aceite, un cristal o un oso gomoso? Hay tres formas diferentes de extraer CBD: La extracción de CO2 es una de las formas más naturales y avanzadas de extraer CBD de la planta. Este método utiliza dióxido de carbono supercrítico (un estado fluido de dióxido de carbono donde se mantiene a su temperatura crítica y presión crítica o por encima de él) para separar el aceite de CBD de la planta de cáñamo. No se aplica calor ni secado al material vegetal durante los procesos de extracción de CO2, por lo que el CBD resultante es lo que usted llama “CBD crudo”, y todos sus compuestos químicos, vitaminas y minerales quedan intactos y no se modifican por el proceso de calentamiento. Y no se utilizan productos químicos, lo que significa que el CBD resultante es limpio y puro. La extracción de lípidos utiliza grasas para extraer los compuestos de la planta. El proceso comienza con la descarboxilación de las materias primas (lo que simplemente significa que se calientan) hasta que alcanzan cierta temperatura. Luego se agrega aceite de oliva, todo se calienta nuevamente y luego se extrae el CBD. Aunque el producto de CBD resultante no está muy concentrado (por lo que debe tener esto en cuenta al dosificarlo) es una opción natural y barata. También tenga en cuenta que el aceite de oliva (u otros tipos de aceite, como el coco orgánico) es bastante perecedero, por lo que debe tener cuidado y almacenarlo en un lugar fresco y oscuro. La extracción con solvente es una forma económica de extraer CBD que usa etanol, isopropanol o alcanos. El proceso comienza ejecutando solventes a través de flores y brotes de cannabis, y luego haciéndolos evaporar para que solo los cannabinoides concentrados se queden en forma de aceite. Aunque es rentable, la extracción con solventes no es la más querida por los usuarios de CBD porque hay muchos químicos involucrados, y si no se hace correctamente, el proceso puede dejar rastros dañinos en el producto.

LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL CBD

Como hemos mencionado, los humanos han estado usando la planta de cannabis durante miles de años para cosechar sus múltiples beneficios para la salud. Aunque también hay vitaminas y minerales saludables en la planta, los principales beneficios para la salud provienen de los cannabinoides. De los cerca de 500 compuestos químicos presentes naturalmente en la planta, alrededor de 66 son cannabinoides, de los cuales CBD y THC son los más conocidos. Los cannabinoides tienen un efecto en nuestros cuerpos y mentes al interactuar con receptores cannabinoides específicos presentes en la superficie de las células, que forman parte del complejo sistema endocannabinoide.

EL SISTEMA ENDOCANNABINOIDE

Aunque solo se descubrió en la década de 1990, el sistema endocannabinoide (ECS) se considera el “sistema fisiológico más importante involucrado en el establecimiento y mantenimiento de la salud humana”, según el neurocientífico Bradley E. Alger . Todavía hay mucho por descubrir y comprender sobre el ECS, una red increíblemente compleja de receptores de cannabinoides en diferentes células de todo el cuerpo, pero se sabe que regula una amplia gama de funciones, que incluyen el estado de ánimo, el dolor, el sueño, el apetito, la reproducción y fertilidad y el sistema inmune. Las funciones y los efectos del ECS son tan penetrantes que afectan tanto al cuerpo como a la mente, uniendo los dos de muchas maneras diferentes. El ECS funciona de forma natural y no requiere el uso de cannabis, ya que nuestros cuerpos producen naturalmente sus propios cannabinoides, conocidos como endocannabinoides. Los dos principales conocidos por los científicos son la anandamida y el 2-araquidonoilglicerol (2-AG), y se unen con diferentes receptores en todo el cuerpo, como los receptores CB1, que se encuentran principalmente en el sistema nervioso central (el cerebro y los nervios del cerebro). médula espinal) y los receptores CB2, que se encuentran principalmente en el sistema nervioso periférico, el sistema digestivo y las células del sistema inmunitario. La anandamida interactúa con los receptores CB1 en la médula espinal, por ejemplo, para aliviar el dolor, mientras que 2-AG activa los receptores CB2, por ejemplo, en el sistema inmunitario para indicar que hay una infección para combatir. Entonces, ¿qué tiene que ver el cannabis con el ECS? La investigación muestra que el cannabinoide THC se une a los receptores CB1 y CB2, activándolos de manera muy similar a lo que hacen nuestros endocannabinoides naturales. El CBD, por otro lado, no se une a los receptores de la misma manera, pero evita que la anandamida se descomponga, lo que resulta en una acumulación del endocannabinoide en el cerebro y le da un efecto más fuerte y duradero en el cuerpo y la mente. . Hasta ahora, los estudios han demostrado que, a través de su interacción con el ECS, el CBD puede ayudar a controlar el dolor agudo y crónico y las enfermedades inflamatorias de la piel como la psoriasis , e incluso reducir la inflamación . Echemos un vistazo a algunas de las principales formas en que el CBD puede afectar nuestra salud.

CDB PARA EL DOLOR

Las personas que buscan un analgésico natural y seguro recurren cada vez más al CBD como una alternativa a los analgésicos opioides de uso común como Oxycontin, Percocet y Vicodin, que tienen muchos efectos secundarios y conllevan el riesgo de dependencia. Por otro lado, el CBD no tiene efectos secundarios (más sobre esto más adelante) y no es adictivo. Los estudios sobre el efecto del CBD sobre el dolor han demostrado que el cannabinoide puede ser efectivo para tratar diferentes tipos de dolor, como neuropático e inflamatorio. El dolor neuropático se siente como un dolor punzante o ardiente, y puede ser fugaz o crónico. A menudo es el resultado del daño nervioso y no siempre responde a los analgésicos tradicionales. El dolor neuropático se asocia con enfermedades como la esclerosis múltiple (EM), que también causa espasmos musculares debilitantes, debilidad, entumecimiento, hormigueo y fatiga. Desafortunadamente, no hay tratamiento para la EM, pero algunos estudios muestran que el CBD puede ayudar a controlar algunos síntomas: este artículo en la revista Frontiers in Neurology , por ejemplo,  concluyó que “la suplementación con CBD puede ser aconsejable para [las personas con] EM para reducir la fatiga”. , dolor, espasticidad y, en última instancia, mejorar la movilidad “. Y en el Reino Unido una droga llamada Sativexque contiene CBD y THC es legal y se usa para tratar los síntomas de la EM. Un estudio realizado por científicos italianos también descubrió que el CBD es un tratamiento terapéutico eficaz para el dolor neuropático, mientras que otra investigación muestra que el CBD puede ayudar a controlar los síntomas de la fibromialgia, otra enfermedad que causa dolor neuropático crónico. El proceso por el cual el cuerpo se protege de la infección de bacterias y virus puede causar dolor inflamatorio. Sin embargo, en algunos casos, el sistema inmunitario del cuerpo desencadena una respuesta inflamatoria cuando no hay infección y termina atacándose a sí mismo. Estos casos se denominan enfermedades autoinmunes e incluyen artritis, enfermedad inflamatoria intestinal y esclerosis múltiple. Hay varios estudios que muestran la efectividad del CBD para reducir los síntomas de la artritis y otras dolencias inflamatorias. Un estudio realizado en ratones, por ejemplo, encontró que el CBD tiene un poderoso efecto antiartrítico, mientras que un estudio de 2011 encontró que el CBD ayudó a reducir el dolor inflamatorio en las ratas. Si bien el aceite de CBD tomado por vía oral funciona bien para el dolor de artritis, un estudio de 2016 encontró que aplicado tópicamente (a través de una crema en la piel), también puede funcionar bien para aliviar el dolor localizado. El CBD también ha sido aclamado como un analgésico para las personas que sufren de migrañas, a pesar de que la conexión no se ha estudiado a fondo. Un estudio italiano analizó una combinación de THC-CBD para ver si funcionaba para reducir los síntomas de la migraña crónica y los que sufren cefalea en racimos. Se encontró que la combinación redujo la intensidad del dolor para el 43.5% de los pacientes.

CDB PARA EL CÁNCER

Se ha hecho mucho de la capacidad del CBD para prevenir y combatir el cáncer, y es muy importante ser escéptico ante tales afirmaciones fantásticas. El CBD no puede prevenir el cáncer ni curarlo, y aunque algunos estudios han analizado las propiedades anticancerígenas del CBD , no pudieron encontrar suficiente evidencia para respaldar estas afirmaciones. Sin embargo, aunque el CBD puede no ser una cura milagrosa, hay muchas investigaciones que demuestran que puede ayudar a aliviar los síntomas del cáncer, así como los horribles efectos secundarios de la quimioterapia, que pueden incluir vómitos y náuseas, debilidad, fatiga y dolor. Un estudio que analizó los efectos del CBD en la neuropatía periférica inducida por la quimioterapia descubrió que el CBD es potente y efectivo para prevenirlo, al menos en ratones, especialmente si se usa junto con THC. Un artículo en la revista Current Oncology también encontró que “[c] el cannabis es útil para combatir la anorexia, las náuseas y los vómitos, el dolor, el insomnio y la depresión inducidos por la quimioterapia”, mientras que otras investigaciones encontraron que el CBD es un buen antiemético, por lo que puede reducir las náuseas durante la quimioterapia.

CBD Y EPILEPSIA

Existe mucha evidencia de que los cannabinoides, incluido el CBD, pueden mejorar enormemente la calidad de vida de las personas que sufren de epilepsia de varias maneras diferentes. De hecho, la epilepsia es el único trastorno para el cual existe un medicamento CBD aprobado por la FDA, Epidiolex. El CBD y los medicamentos derivados son especialmente útiles en los tipos de epilepsia resistentes a los medicamentos: un estudio encontró que hubo una disminución del 39% en la frecuencia de las convulsiones en pacientes con una forma rara de epilepsia, síndrome de Dravet, así como un cambio notable en la frecuencia de convulsiones en personas que padecen el síndrome de Lennox-Gastaut, otro síndrome de epilepsia muy difícil de controlar.

CBD PARA DORMIR

No está claro para los científicos por qué el CBD ayuda con el sueño, pero hay mucha investigación para respaldar la evidencia anecdótica de que sí ayuda. A menos que su insomnio sea causado por factores externos como demasiada cafeína, habitaciones ruidosas o calientes, o demasiado uso del teléfono y la computadora portátil justo antes de acostarse, tomar una pequeña dosis de CBD puede ayudarlo a conciliar el sueño y quedarse dormido. La investigación publicada tan recientemente como 2019 analizó cómo el CBD podría mejorar el sueño: el 66.7% de los participantes informaron un mejor sueño después de solo un mes de tomar 25 mg de CBD por día. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Pharmacology encontró que las personas que tomaron 160 mg de CBD informaron que dormían más y se despertaban sintiéndose más renovadas que las que tomaban un placebo. El CBD también ayuda con otros problemas que a menudo causan insomnio, como el dolor, como mencionamos anteriormente, y la ansiedad, que es uno de los factores más comunes que dificultan el sueño de las personas.

ACEITE DE CBD PARA LA ANSIEDAD

La ansiedad es una de las principales razones por las que las personas consideran tomar CBD. Aunque todavía hay poca investigación sobre el efecto del CBD sobre la ansiedad en los humanos, algunos estudios sugieren que puede ayudar (y, por supuesto, ¡las miles de personas que lo toman por este motivo lo juran!). Un estudio realizado por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) mostró que el CBD puede ayudar a reducir los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada (TAG): a las ratas que muestran signos fisiológicos de ansiedad se les dio una pequeña dosis de CBD. El estudio mostró que sus frecuencias cardíacas volvieron a la normalidad y se calmaron. También hay evidencia que sugiere que el CBD puede ayudar a las personas que sufren de trastorno de ansiedad social (SAD): un estudio que siguió a un grupo de personas que recibieron 400 mg de CBD. Es que su ansiedad disminuyó y obtuvieron resultados mucho mejores que las personas que recibieron un placebo. Según algunos estudios , el CBD también puede ayudar con el trastorno de estrés postraumático (TEPT)

CDB PARA LA DEPRESIÓN

Algunas investigaciones sugieren que el CBD puede ayudar con la depresión. En primer lugar, se sabe que el CBD reduce el dolor y ayuda con los problemas del sueño y la ansiedad, lo que exacerba la depresión. Pero algunos estudios han demostrado que el efecto del CBD en el cerebro puede tener un impacto directo en los trastornos del estado de ánimo, como la depresión. La depresión clínica es causada en parte por la falta de serotonina en el cerebro, y aunque el CBD no puede aumentar los niveles de serotonina en su cerebro, modifica la forma en que los receptores interactúan con él. Un estudio realizado en ratas, por ejemplo, descubrió que los cambios provocados por el uso de CBD pueden tener efectos antidepresivos. Además, la depresión a largo plazo hace que parte del cerebro, el hipocampo, que es responsable del aprendizaje, la emoción y la memoria, se reduzca. Afortunadamente, debido a un proceso llamado “neuroplasticidad”, el hipocampo puede regenerarse y volver a “normal”. La investigación relacionada con la epilepsia en ratas mostró que el CBD puede reducir la atrofia en el hipocampo, mientras que un estudio en humanos demostró que aunque el uso crónico de THC también puede hacer que el hipocampo se encoja, al igual que la depresión, el CBD puede ayudar a prevenir la contracción.

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